Masaż leczniczy a relaksacyjny w Makowie Podhalańskim: jak wybrać odpowiedni?
Masaż leczniczy i masaż relaksacyjny różnią się fundamentalnie pod względem celu i technik. Które rozwiązanie jest dla Ciebie i kiedy warto połączyć oba?
Czym różnią się te dwa rodzaje masażu?
Masaż relaksacyjny to przyjemność i regeneracja. Techniki są łagodne, głębokość ucisku niewielka, a całość działa wyciszająco i sensorycznie. Cel to redukcja napięcia nerwowego i poprawa samopoczucia.
Masaż leczniczy to narzędzie terapeutyczne. Fizjoterapeuta pracuje głębiej i celowo, skupiając się na konkretnych dolegliwościach i bólu. Celem jest poprawa funkcji tkanek i przywrócenie prawidłowej ruchomości.
Kiedy wybrać masaż leczniczy?
Masaż leczniczy jest wskazany przy:
- bólach mięśni i stawów o konkretnej lokalizacji
- przykurczach i ograniczeniu zakresu ruchu
- bólach głowy na tle napięciowym
- przeciążeniach po intensywnym wysiłku fizycznym
- bólach kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego
- rehabilitacji po urazie
W gabinecie w Makowie Podhalańskim masaże wykonuje mgr fizjoterapii Mateusz Radoń, który łączy wiedzę medyczną z technikami masażu klasycznego i sportowego.
Kiedy wybrać masaż relaksacyjny?
Masaż relaksacyjny sprawdzi się doskonale, gdy:
- odczuwasz przewlekły stres i przemęczenie psychiczne
- masz trudności ze snem
- czujesz ogólne napięcie mięśniowe bez konkretnego źródła bólu
- chcesz zadbać o profilaktykę raz w miesiącu
- po prostu potrzebujesz nagrody i regeneracji
Co oferujemy w gabinecie?
W Fizjoterapii i Studio Treningowym w Makowie Podhalańskim masz do wyboru:
- Masaż sportowy – 130 zł / 30 min
- Masaż częściowy (wybrana partia ciała) – 120 zł / 30 min
- Masaż całościowy (całe ciało) – 200 zł / 60 min
Każdy masaż poprzedzamy krótkim wywiadem, dzięki czemu dobieramy odpowiednią technikę i intensywność.
Czy można łączyć masaż z fizjoterapią?
Zdecydowanie tak. Masaż jako przygotowanie tkanek przed terapią manualną to bardzo efektywne połączenie. Rozluźnione mięśnie lepiej reagują na ćwiczenia, a efekty terapii są trwalsze.
Jeśli masz konkretny ból lub dolegliwość, zacznij od wizyty fizjoterapeutycznej (160 zł). Specjalista oceni sytuację i zdecyduje, co będzie najlepsze.
Dowiedz się więcej:
Masz pytanie lub chcesz się umówić?
Gabinet w Makowie Podhalańskim, ul. Wolności 3A. Rezerwacja online lub telefonicznie.
Przeczytaj też
Ból kolan i pięt u rosnącego dziecka: choroba Osgood-Schlattera i Severa a trening młodego sportowca
Czytaj
Manewr Valsalvy i praca przeponą: jak prawidłowy oddech chroni kręgosłup podczas martwego ciągu i przysiadu
Czytaj
„Postrzyknęło w krzyżu"? Kiedy po ostrym epizodzie lumbago zacząć ćwiczyć i dlaczego leżenie w łóżku wydłuża ból
Czytaj